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ヤジルド
2024.07.09(火)[23:28]
タンパク質
最近食事面が疎かになっているので
ちゃんとタンパク質を摂取するようにしたいと思います
反省m(_ _)m
ということでステーキ食べてきた
これが一番手っ取り早くて美味い
ヤジルド
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